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Online Vortrag: Schlafhygiene

„Schlafhygiene: Schlafstörung / gesunder Schlaf“
Online-Vortrag von Gabriel Lacourt, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Oberarzt der psychiatrischen Institutsambulanz in Kaiserslautern // 20.05.2021/ Kostenfrei /

Termin: Donnerstag, 20.05.2021,  18:00 Uhr

Referent: Gabriel Lacourt, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Oberarzt der psychiatrischen Institutsambulanz in Kaiserslautern, Pfalzklinikum für Psychiatrie und Neurologie AdöR Kaiserslautern

Inhalt: 
„Analyse eigener Verhaltensweisen in Bezug auf den Schlaf, Teufelskreis der Schlafstörungen, Allgemeines über den Schlaf/Schlaf-Wach-Rhythmus, „Das Bett als Schlachtfeld“ – Stimuluskontrolle“

Kosten: kostenfrei

Hinweis: Online Vortrag: Die Teilnehmer*innen benötigen einen Laptop/PC oder Tablet mit integrierter Kamera, Lautsprecher und Mikrofon, sowie eine stabile Internetverbindung. 

Anmeldung: Interessierte können sich in ihrem jeweiligen regionalem Beratungszentrum anmelden.

Region Kaiserslautern: Anmeldung unter 06 31 - 3 110 830 oder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Region Koblenz: Anmeldung unter 02 61  - 98 86 50 oder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Region Ludwigshafen: Anmeldung unter 06 21 - 57 85 72 oder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Region Trier: Anmeldung unter 06 51 - 40 551 oder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

> Leitfaden zur Teilnahme via Laptop

> Leitfaden zur Teilnahme via Tablet / Smartphone

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