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Aufatmen, Kraft tanken, Ruhe finden

Im Online-Workshop "Ganzheitliche Atemtherapie" lernen Patienten und Angehörige am 25.09. von 10.00 bis 11.30 Uhr den Atem zur eigenen Entspannung zu nutzen. 

 
Ganzheitliche AtemtherapieDie Atmung ist unser wichtigstes und gleichzeitig einfachstes Werkzeug, um innere Anspannungen zu reduzieren und Ruhe zu erleben. Das seelisch körperliche Befinden steht in engem Zusammenhang mit unserem Atemfluss. So kann Atem uns in Kontakt mit uns selbst bringen, Wohlgefühl kann entstehen. Nach einem Kurzvortrag zur Ganzheitlichen Atemtherapie werden die Teilnehmer*innen in einem praktischen Teil mit einfachen Übungen den Atem und die Atembewegung gezielt nutzen, um Entspannung zu erfahren. Der Workshop schliesst mit einer Austauschrunde zu den gemachten Erfahrungen. Zu Beginn ist eine kurze technische Einführung geplant, so dass sich auch Video-Konferenz-Neulinge ohne Probleme beteiligen können. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Termin: 25.09.20, 10.00 bis 11.30 Uhr

Leitung: Margret Spreemann, Ganzheitliche Atem- und Leibtherapie (HAG)

Kosten: 8 EUR (Mitglieder 6 EUR)

Hinweis: Online Workshop, Die Teilnehmer benötigen einen Laptop/PC oder Tablet mit integrierter Kamera, Lautsprecher und Mikrophon, sowie eine stabile Internetverbindung.

Anmeldung: Interessierte können sich in ihrem jeweiligen regionalen Beratungszentrum anmelden:

Region Kaiserslautern: Anmeldung unter: Tel. 06 31 - 3 110 830 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Region Koblenz: Anmeldung unter: Tel. 02 61 - 98 86 50 oder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Region Ludwigshafen: Anmeldung unter: Tel. 06 21 - 57 85 72 oder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Region Trier: Anmeldung unter: Tel. 06 51 - 40 551 oder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!