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Achtsamkeit, Entspannung und Meditation

Neuer Online-Kurs ab 20. Febrauar 2024

Am 20.02. startet ein fünfwöchiger Online-Kurs Achtsamkeit, Entspannung und Meditation, der sich an alle richtet, die von einer Krebserkrankung betroffen sind oder waren. Durch die achtsam angeleitete Meditation lernen die am Kurs Teilnehmenden den Alltagsgeist zur Ruhe zu bringen, belastende Gedanken zur Seite zu schieben, Gefühle loszulassen und sich vollständig zu entspannen. Mediation bringt innere Stille, Klarheit und Konzentration mit sich.

Die Kursleiterin, Yogalehrerin Sandra Laus, hat ihr Programm auf die besondere Situation der Betroffenen abgestimmt. Eine Teilnahme an den jeweils dienstags von 17:15 bis 18:15 Uhr stattfindenden Treffen ist ohne Vorkenntnisse möglich und unabhängig davon, in welcher Behandlungsphase sich die Betroffenen befinden. Für den Kurs werden 1 Yoga-Kissen (oder 2-3 kleine Kissen), 1 Stuhl und 2 Decken benötigt. Für die Online-Teilnahme werden ein Laptop/PC oder Tablet mit integrierter Kamera, Lautsprecher und Mikrophon sowie eine stabile Internetverbindung benötigt.

Die Kursgebühr beträgt 50 Euro (für Mitglieder der Krebsgesellschaft 45 Euro).

Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 16.02.2024 erforderlich unter:
Telefon 0651 40551  oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon 0261 988650  oder per E-Mail an koblenzDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon 0631 4147230  oder per E-Mail an kaiserslauternDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!e
Telefon 0621 578572  oder per E-Mail an ludwigshafenDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon 06131 9201609  oder per E-Mail an mainzDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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