Aktivitäten

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Im Mittelpunkt stehen ruhige Atemübungen sowie die Anleitung von einfachen Entspannungs-
und Bewegungsimpulsen. Diese können Ihre Atem- und Körperwahrnehmung
verbessern, Beschwerden lindern und Sie mehr zur inneren Ruhe führen.
Die Anleitungen finden im Liegen und Sitzen statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Teilnahme ist während oder nach einer Krebserkrankung möglich.

Termin: jeweils montags - 4 Nachmittage 24.08./31.08./14.09./21.09.2026 von 16:30 bis 17:30 Uhr

Treffpunkt: Informations- und Beratungszentrum Trier, Petrusstr. 29, 54292 Trier

Leitung: Bettina Weiler, Entspannungspädagogin

Kosten: 40,00 Euro (Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen auf Antrag ggf. gefördert.)

Anmeldung: erforderlich bis 20.08.2026 über die Online Rezeption oder unter Tel: 0651 40551 oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Qigong ist fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und wird zur Gesunderhaltung, zur Wiederherstellung der Gesundheit, zur Regeneration und Stärkung des gesamten Organismus angewandt.
Mit Qigong - Übungen können Sie Ihre Lebenskraft stärken, Energien aktivieren und Beschwerden lindern. Sie lernen sich bewusst zu bewegen, zu entspannen und den Atem bewusst wahrzunehmen.

Termin: jeweils mittwochs - 10 Einheiten - vom 16.09.2026 bis 18.11.2026 von 17:00 bis 18:15 Uhr

Treffpunkt: Informations- und Beratungszentrum Trier, Petrusstr. 29, 54292 Trier

Leitung: Anne Lentes, Qigong- u. Entspannungstherapeutin 

Kosten: 100 Euro (Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen auf Anfrage ggf. gefördert.)

Anmeldung: über die Online Rezeption oder unter Tel: 0651 40551 oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Die Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz veranstaltet eine Wanderung „Zornheimer Hiwweltour“ für an Krebs erkrankte Menschen und ihre Angehörigen. Der 6,8 km lange Wanderweg führt durch eine reizvolle Landschaft mit Weinbergen, Wiesen und Obsthängen. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Auf und Ab mit Steigungen, die teilweise umgangen werden können, sowie auf herrliche Panoramablicke und die Kapelle in den Weinbergen. Es besteht die Möglichkeit zu einer Rast am Weinpavillon.

Termin: 19.09.2026 um 11 Uhr

Treffpunkt: Zum Neuen Sportplatz 3, 55270 Zornheim
Anfahrt Bus: Linie 660 ab Mainz Hbf. nach Alzey bis Hechtsheim Mühldreieck, dann Linie 66 nach Zornheim, Haltestelle Hahnheimer Straße
Anfahrt PKW: Parkplätze vorhanden

Leitung: Barbara Höfinghoff

Kosten: 3 Euro

Anmeldung: erforderlich bis 17.09.2026 über die Online Rezeption oder unter Tel: 06131 9201609  oder per E-Mail: mainz@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Eine Fachkosmetikerin berät Sie in Fragen zur Hautpflege vor und nach der Therapie, zum Umgang mit Hautveränderungen, Wimpern- und Augenbrauenverlust und zeigt Ihnen Möglichkeiten, wie die äußerlichen Folgen der Therapie typgerecht kaschiert werden können.

Leitung: Christine Jostock, Fachkosmetikerin

Termin: 21. September 2026 - 14:00 bis 16:00 Uhr

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: erbeten über die Online Rezeption oder unter Tel:  0651 40551  oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Sich selbst wahrnehmen, Kraft und Flexibilität erhöhen, innere Ruhe finden und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken - diese Aspekte stehen
bei den sanften Körper- und Atemübungen im Fokus. Mit Yoga können Sie Ihr Immunsystem unterstützen, viele Nebenwirkungen
lindern und ein positives Lebensgefühl fördern.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Teilnahme ist während oder nach einer Krebserkrankung möglich.

Termin: ab 21.10.2026, 6 Treffen jeweils mittwochs, 19:00 - 20:10 Uhr

Leitung: Sabrina Wilken, Yogalehrerin

Kosten: 72 Euro (Mitglieder 60 Euro)

Anmeldung: erforderlich bis 20.10.2026 über die Online Rezeption oder unter Tel: 06131 9201609 oder per E-Mail: mainz@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Viele Menschen erleben während oder nach einer Krebserkrankung eine ausgeprägte und anhaltende Erschöpfung, die sich durch Ruhe oder Schlaf oft nicht ausreichend bessert. Diese sogenannte Fatigue kann den Alltag, die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität erheblich beeinflussen. FIBS – Fatigue individuell bewältigen und stärken ist ein strukturiertes Selbstmanagementprogramm, das dabei unterstützt, die eigene Fatigue besser zu verstehen und wirksame Strategien für den Alltag zu entwickeln.

Kursinhalte:    

• Wissenswertes über krebsbedingte Fatigue
• Eigene Energiequellen und Belastungsfaktoren erkennen
• Energie- und Aktivitätsmanagement im Alltag
• Umgang mit Stress und Erschöpfung
• Förderung von Selbstfürsorge und persönlichen Ressourc

Der Kurs richtet sich an Menschen mit einer Krebserkrankung, die unter Fatigue leiden und ihren Alltag aktiv und selbstbestimmt gestalten möchten.

Termin: Mittwoch, 28.10./18.11./25.11./02.12./09.12.2026 von 09:30 bis 11:00 Uhr

Treffpunkt: Informations- und Beratungszentrum Koblenz, Löhrstraße 119, 56068 Koblenz

Leitung: Katharina Domogalla, Psychoonkologin

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: erforderlich bis 26.10.2026 über die Online Rezeption oder unter Tel: 0261 988650  oder per E-Mail: koblenz@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

In diesem Kurs steht nicht die Erkrankung im Vordergrund, sondern der Ausdruck: Farben, Formen und Bewegung werden zu einer Möglichkeit, Gefühle, Gedanken und innere Bilder frei auf das Papier zu bringen. In einem geschützten Raum laden wir dazu ein, kreativ zu sein – ohne Leistungsdruck und ohne künstlerische Vorkenntnisse.

Gearbeitet wird mit verschiedenen Materialien wie Aquarell, Wasserfarben, Zeichenstiften und weiteren künstlerischen Techniken, die zum Experimentieren und Entdecken einladen.

Der Kurs richtet sich an Menschen mit einer Krebserkrankung, die Lust haben, sich kreativ auszuprobieren – ganz in ihrem eigenen Tempo. Materialien sind vorhanden.

Termine: Mittwoch, 04.11/11.11./18.11./25.11.2026 von 15:00 bis 17:00 Uhr

Treffpunkt: Informations- und Beratungszentrum Koblenz, Löhrstraße 119, 56068 Koblenz

Leitung: Birgit Paulus, Hobbymalerin  

Kosten: 10 Euro (pro Einheit von 2 Stunden)

Anmeldung: erforderlich bis 02.11.2026 über die Online Rezeption oder unter Tel: 0261 988650  oder per E-Mail: koblenz@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Viele an Krebs erkrankte Menschen bemerken nach der Krebstherapie, dass bestimmte geistige Fähigkeiten vorübergehend nachlassen. Gedächtnistraining setzt hier an und trägt zu vielerlei positiven Effekten bei: Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, Steigerung der Konzentrations-fähigkeit, Förderung der Denkfähigkeit, Stressabbau und Stärkung des Selbstvertrauens. Mit verschiedenen Übungen und Merktechniken lässt sich das Gedächtnis wieder „reaktivieren“. 

Termin: 20.11.2026 von 9:00 bis 12:00 Uhr    

Treffpunkt: Informations- und Beratungszentrum Trier, Petrusstr. 29, 54292 Trier

Leitung: Monika Biewer, Gedächtnistrainerin

Kosten: 30,00 Euro

Anmeldung: erforderlich bis 18.11.2026 über die Online Rezeption oder unter Tel: 0651 40551 oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Die Diagnose Krebs bringt oft tiefgreifende Veränderungen mit sich – auch für Angehörige.

In solchen Zeiten kann es hilfreich sein, sich mit anderen auszutauschen, offen über Sorgen und Herausforderungen zu sprechen und sich gegenseitig zu unterstützen. Dafür bieten wir die Möglichkeit,  Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu teilen.

Termin: jeden 4. Dienstag im Monat von 15:00 bis 17:00 Uhr

Treffpunkt: Informations- und Beratungszentrum Trier,  Petrusstr. 29, 54292 Trier

Leitung: Carlita Metzdorf-Klos, Leiterin des Beratungszentrums Trier

Anmeldung: Über die Online Rezeption oder unter Tel: 0651 40551 oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

Die Diagnose Krebs führt häufig zu Veränderungen in vielen Lebensbereichen. Manchmal ist es hilfreich, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, Probleme anzusprechen und sich gegenseitig bei der Bewältigung des Erlebten zu unterstützen.

Termin: jeden 3. Donnerstag im Monat von 14:00 bis 16:00 Uhr

Treffpunkt: Mehrgenerationenhaus Hermeskeil, Martinusstr. 5 a, 54411 Hermeskeil

Leitung: Anja Hornetz, Dipl.-Psychologin, Psychoonkologin (DKG)

Anmeldung: Über die Online Rezeption oder unter Tel: 0651 40551 oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz

In belastenden Zeiten wird es für an Krebs erkrankte Menschen immer wichtiger, Möglichkeiten zu finden, um zur Ruhe zu kommen, sich zu regenerieren und neue Kraft und Energien zu gewinnen. Hier finden sie ein Gesprächsangebot für Angehörige, die ein an Krebs erkranktes Familienmitglied verloren haben und sich mit Menschen in ähnlicher Lebenssituation treffen und auf Ihrem Trauerweg gegenseitig unterstützen möchten. In geschützter Atmosphäre ins Gespräch
kommen, einander zuhören, Rat und Trost teilen. Inmitten von Trauer behutsame neue Schritte ins Leben wagen und das eigene Leben, trotz des schmerzhaften Verlustes, wieder in die Hand nehmen.

Ansprechpartnerin: Frau Carlita Metzdorf-Klos, Leiterin des Beratungszentrums Trier

Termin: jeden 4. Montag im Monat von 17:00 bis 18:30 Uhr

Kosten: die Teilnahme ist kostenfrei

Treffpunkt: Informations- und Beratungszentrum Trier, Petrusstr. 29, 54292 Trier

Anmeldung: Über die Online Rezeption oder unter Tel: 0651 40551  oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de