Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz in Koblenz 

Bewegung kann an Krebs erkrankten Menschen dabei helfen, mit der Erkrankung einhergehende Nebenwirkungen wie Abgeschlagenheit und Erschöpfung (Fatigue) zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. So geht es auch bei dem Tanztherapie-Kurs, der am 10. März im Informations- und Beratungszentrum Koblenz, Löhrstraße 119 startet, weniger darum, konkrete Tanzschritte zu erlernen, als einfach Freude an Musik und Bewegung zu erleben.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Referentin: Cecilia Balling, Dipl.-Soz.päd. (FH), Tanztherapeutin

Termine: ab dem 10.03.2025 dienstags von 10 bis 11 Uhr, 6 Einheiten

Kosten: Die Kursgebühr für 6 Einheiten beträgt 45 Euro, Mitglieder 35 €

Anmeldung: Über die Online Rezeption oder unter Tel.: 0261 988650 oder per E-Mail: koblenz@krebsgesellschaft-rlp.de

Online-Kurs der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz e.V. 

Am 11. März 2025 startet ein fünfwöchiger Online-Kurs Achtsamkeit, Entspannung und Meditation, der sich an alle richtet, die von einer Krebserkrankung betroffen sind oder waren. Durch die achtsam angeleitete Meditation lernen die am Kurs Teilnehmenden den Alltagsgeist zur Ruhe zu bringen, belastende Gedanken zur Seite zu schieben, Gefühle loszulassen und sich vollständig zu entspannen. Mediation bringt innere Stille, Klarheit und Konzentration mit sich.

Die Kursleiterin, Yogalehrerin Sandra Laus, hat ihr Programm auf die besondere Situation der Betroffenen abgestimmt. Eine Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich und unabhängig davon, in welcher Behandlungsphase sich die Betroffenen befinden. Für den Kurs werden 1 Yoga-Kissen (oder 2-3 kleine Kissen), 1 Stuhl und 2 Decken benötigt. Für die Online-Teilnahme werden ein Laptop/PC oder Tablet mit integrierter Kamera, Lautsprecher und Mikrophon sowie eine stabile Internetverbindung benötigt.

Referentin: Sandra Laus, zertificierte Yoga-Lehrerin SKA

Termine: 11.3./18.03./25.03/01.04/08.04.2025 jeweils 17.15-18.15 Uhr

Kosten: Die Kursgebühr beträgt 50 Euro (Mitglieder 45 Euro)

Anmeldung: Über die Online Rezeption oder unter Tel: 0651 40551 oder per E-Mail: trier@krebsgesellschaft-rlp.de

Ein Angebot der Krebsgesellschaft-Rheinland-Pfalz

Für Menschen mit einer Krebserkrankung ist Bewegung in einem gesunden Maß wichtig, um therapiebedingte Nebenwirkungen wie z. B. Fatigue zu lindern. Regelmäßige, moderate Wanderungen können die körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit verbessern, das Selbstwertgefühl steigern und das Immunsystem stärken.

Die Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz bietet eine Wanderung „Rund um den Schiersteiner Hafen“ für an Krebs erkrankte Menschen und ihre Angehörigen an. 

Der etwa fünf Kilometer lange Rundweg führt entlang eines idyllischen Ufers mit herrlichem Blick auf den Rhein, vorbei an Bootsanlegern durch naturnahe Auenlandschaften. Am Ende der Wanderung besteht die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.

Leitung: Barbara Höfinghoff

Termin: 29. März 2025, 11:00 Uhr

Treffpunkt: Hans Römer Platz, 65201 Wiesbaden-Schierstein 
Anfahrt mit dem Bus: Linie 9 bis Haltestelle Zeilstraße, von dort ca.7 Min. zu Fuß (über Saarstraße und Wasserrolle zum Hans-Römer-Platz)
Anfahrt mit dem Pkw: Parkmöglichkeit Storchenallee, 65201 Wiesbaden-Schierstein

Kosten: 3 Euro

Anmeldung: Über die Online Rezeption oder unter Tel: 06131 9201609 oder per E-Mail: mainz@krebsgesellschaft-rlp.de
Eine Anmeldung ist bis 28.03.2025 erforderlich