Online-Kurs: Achtsamkeit, Entspannung und Meditation

ab 10. September 2024

startet ein fünfwöchiger Online-Kurs Achtsamkeit, Entspannung und Meditation, der sich an alle richtet, die von einer Krebserkrankung betroffen sind oder waren. Durch die achtsam angeleitete Meditation lernen die am Kurs Teilnehmenden den Alltagsgeist zur Ruhe zu bringen, belastende Gedanken zur Seite zu schieben, Gefühle loszulassen und sich vollständig zu entspannen. Mediation bringt innere Stille, Klarheit und Konzentration mit sich.

Die Kursleiterin, Yogalehrerin Sandra Laus, hat ihr Programm auf die besondere Situation der Betroffenen abgestimmt. Eine Teilnahme an den jeweils dienstags von 17:15 bis 18:15 Uhr stattfindenden Treffen ist ohne Vorkenntnisse möglich und unabhängig davon, in welcher Behandlungsphase sich die Betroffenen befinden. Für den Kurs werden 1 Yoga-Kissen (oder 2-3 kleine Kissen), 1 Stuhl und 2 Decken benötigt. Für die Online-Teilnahme werden ein Laptop/PC oder Tablet mit integrierter Kamera, Lautsprecher und Mikrophon sowie eine stabile Internetverbindung benötigt.

Die Kursgebühr beträgt 50 Euro (Mitglieder 45 Euro).

Eine verbindliche Anmeldung unter Tel: 0651 40551 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
oder https://www.krebsgesellschaft-rlp.de/veranstaltungen/online-veranstaltungen